Никто не знает, что такое медитация. Происходит от латинского "meditato"
... click - "размышляю". Слово придумано на Западе для того, чтобы обозначить что-то, что в большей степени является очковтирательством, практически целесообразным явлением, заслуживающим внимания. Словом "медитация" обозначают немереное количество сваленных в одну принципиально неразгребаемую кучу совершенно разных и часто противоположно действующих техник, которые на самом деле "выдраны из контекста" и ничего, кроме самозапудривания мозгов, не дают. Сюда в одну кучу валят визуализационные техники, бубнение мантр, аналитические экзерсисы и прочую хрень. Это есть куски попыток обозначить пратьяхару, иногда дхарану, очень редко - дхьяну. В большинстве случаев ни к чему, кроме натужной концентрации, это не ведет. Концентрация сама по себе - вещь вредная, поскольку препятствует расширению восприятия в состоянии деконцентрации, что есть необходимое условие для естественного достижения состояния йоги - когда суета ума отсутствует и мозг может быть осознанно включен в любой режим по выбору. Либо отдыхать от ненужного "мысле-эмо-хлама", если нет необходимости обрабатывать какие-либо массивы конструктивной информации... Изначально (в начале 20 века) медитацией пытались обозвать дхьяну - безмолвное созерцание мира таким, какой он есть, но потом чрезмерно рьяные адепты все нафиг извратили и теперь, когда говорят "я медитирую" - можете быть уверены - говорят о том, что только мешает научиться эффективно осознавать... И уж никак ни в коем случае не помогает. Современная "традиционная" медитация есть самообман и ублажение чувства собственной важности.
(с) Андрей Сидерскийну и где взять воодушевления помедитировать,
если человек, на основе чьей системы ты занимаешься, говорит такое.
неудивительно, что вчера во время "медитации" я уснула